Добрый день, Лариса! урока с названием Hot Iron думаю, что нет в Рязани. ранее он был в Премиуме. на сегодня похожий урок есть в Премиуме, называется он Pump. (HOT IRON – система тренировок с мини штангами для начинающих и продолжающих клиентов, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение. Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировки проводятся со средними весами. Тренировка остается неизменной в течение трех месяцев. PUMP – это целостная система низко-ударной тренировки с использованием облегченной штанги. Благодаря PUMP прорабатываются, укрепляются и приводятся в тонус все мышцы тела. Тренировка характеризуется особым агрессивным драйвом и приносит гораздо больше результатов и удовольствия, чем традиционное монотонное поднятие тяжестей. Она подходит как для мужчин, так и для женщин всех возрастов. PUMP – идеальный вид занятий для тех, кто не любит хореографию, а предпочитает силовой тренинг. Комплекс упражнений включает тренировку со специальной мини – штангой, весом от 2 до 20 кг в мягкой оболочке). Как вы видите, занятия по описаниям очень схожи, но насколько я помню, Hot Iron мне напоминал советскую зарядку, а Pump — это очень заводной урок с классной музыкой и оригинальной хореографией с каждому треку. занимаюсь Pumpом 4 года, результат есть (ну еще от природы есть данные как бы). Пока оборудование для этого урока есть только в этом клубе, с открытием РИО и Флагмана предполагаю, что и там будет такой же урок.
Таисия, шейипнг клуб 5 звезд находиться по адресу ул. Касимовское шоссе д 23 к3 . В пятиэтажке в подвале, недалеко от остановки. .Хожу туда уже 2 месяца, сначала на шейпинг, теперь на йогу, очень очень довольна.Тренеры хорошие, график посещения удобный.. и не дорого )))
в фитнес стдуию 57 мне попасть так и не удалось(( наверно они все таки закрылись.. нашла по соседству в кальном шейпинг клуб 5 звезд. Записалась туда.. Обстановка конечно не шик, но для занятий пойдет, зато дешево и график посещения свободный.
господи,сколько проблем с этой студией,ни дозвониться,ни достучаться,мне самой интересно что там,потому что я недалеко живу и с удовольствием сходила бы туда....но так нельзя,разместили на рест-портале и «кинули» страничку)))))
Понедельник, среда, пятница: аэробика и йога
Вторник, четверг: стриппластика, танец живота, танец+сила, современные танцы, силовая тренировка
Суббота: танец живота и стриппластика
По будням клуб работает с 18.00 до 21.00
Суббота: с 16.00 до 17.00
Конкретно по часам я не помню какие тренировки когда........
Цены на 12 занятий в месяц — 1000р.
8 занятий — 700р.
4 занятия — 350р.
разовое посещение — 100р.
Кстати там недавно еще солярий поставили)))))
Сашенька,так может ты мне расскажешь подробности.Какой там график,или что-то в этом роде,цены,какие виды танцев.Ну вообщем поподробнее.Заранее спасибо.
если отдельно — танец живота и стриппластика, а так там есть еще тренировка танец+сила — там вообще каждое занятие разные танцы — начиная от русских народных и заканчивая тектоником.....короче на любой вкус, по мимо этого есть обычная аэробика, силовые тренировки и йога
мне честно говоря все равно как он называется! Силовые, аэробика, йога.....там вообще много всего.....я все и не помню! цены средние как везде: от 600 и далее.....я брала месечный абонимент на три раза в неделю за 1000
Заведение действительно новое — открылось в прошлом году.....хожу туда с самого открытия!
Там нету тренажеров, только танцевальный хороший зал. Работают профессиональные инструктора — хожу к Юле на танцы!
правда на лето зал закрывался — вот с нетерпением жду, когда откроется!
