|
|
Гостья
Гость
29 июля ’08 |
неплохо, главное, чтобы хорошие тренеры не разбредались 
|
|
|
|
Мила
MIST
7 октября ’09 |
А какие здесь есть виды танцев?
|
|
|
|
Иринка
Irena8691
22 ноября ’09 |
Мой любимый!!!
|
|
|
|
agafonita
Agafonita1985
22 ноября ’09 |
а где он там находится и какие цены?
|
|
|
|
БрюнеДко
Гость
17 января ’10 |
Цены будут??? Для детей есть что?
|
|
|
|
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Гость
17 января ’10 |
А он что круглосуточно работает?????
|
|
|
|
Саша
Гость
17 февраля ’10 |
Ну, нет, конечно(не круглосуточно)ю.Цены 600-650(два раза в неделю за месяц) и 650-750(три раза).Детского фитнеса нет, но там работают на клиента, обращайтесь с предложениями.
|
|
|
|
Катрин
Гость
23 февраля ’10 |
звоню по указанному телефону — не отвечают!!!!! Телефон вообще реальный или нет?
|
|
|
|
БрюнеДко
Гость
25 февраля ’10 |
Он вообще работает??? )))
|
|
|
|
Лена
Гость
28 февраля ’10 |
На телефоне девочки бывают между занятиями или вечером(где-то с 5 до 6 кто-нибудь обязательно сидит).Спрашивайте, я отвечу.
Утренние часы 9.30 каждый день-это аэробика, степ, шейпинг,
10.30 пон.,пятн.-йога
11.00 вт.,четв.суб-танец живота,вечерние
16.30 среда-йога/пилатес/калланетика:
аэроб.,степ, танц.,шейпинг-
16.30пон., пятн.,;
17.30,19.30пон.,втор,среда,четв,пятн;
18.30втор,среда,четв,пятн,а в пон. йога, и в пятн в 20.30 йога.
Танец живота-18.00 пон,среда,пятн;20.00_вторн, четв.
|
|
|
|
БрюнеДко
Гость
28 февраля ’10 |
А как мне правильно подобрать занятия?
Чтобы начать с наименьшей нагрузки....
|
|
|
|
Лена
Гость
28 февраля ’10 |
Смотря какие цели и какой вес(состояние здоровья).Что больше любите: прыгать или с гантелями заниматься, танцевать или тянуться..И какое время: утро или вечер.Приходите завтра с утра(с 9.30 до 12)или позвоните после 10)
|
|
|
|
Лена
Гость
28 февраля ’10 |
Или вечером с 16.00 и до 21.00
|
|
|
|
просто я
Гость
4 марта ’10 |
Вчера была на пилатесе(занятие наз. йога/пилатес)Класс.Сначала даже хотела уйти(в это время до этого просто аэроб. была и я пришла на неё).И нагрузка сильная и потянулись.Супер.рекомендую
|
|
|
|
БрюнеДко
Гость
5 марта ’10 |
Спасибо, Лена! В феврале не получилось... В самое ближайшее время я обязательно к вам приду!!! Вчера уже сделала первый шаг для этого... Приходила к вам!))) Но, никого не было....(((
|
|
|
|
Лена
Гость
5 марта ’10 |
Вы смотрите по расписанию.Когда занятий нет, там никого нет.Жаль, что Вы пришли в пустую.
|
|
|
|
Лена
Гость
5 марта ’10 |
Но,как говорится, главное, что лёд тронулся.Так что в следущий раз милости просим уже с формой и боевым настроем.
|
|
|
|
БрюнеДко
Гость
6 марта ’10 |
Да, я приходила где-то в 13.00 — 14.00
По расписанию как раз и поняла, что немного не вовремя...
Скоро буду!!! 
|
|
|
|
Илонка***
Гость
19 марта ’10 |
Скажите,пожалуйста,можно купить абонемент и посещать занятия 2/2?А то график работы у меня плавающий,не смогу ходить в определенные дни!!!А тренажеры есть???
|
|
|
|
Ляля
Гость
19 марта ’10 |
Лена, а Вы тренер по какому виду?! (шейпинг, аэробика, йога)
|
|
|
|
Лена
Гость
19 марта ’10 |
Илонка, у нас 50% клиентов так ходят.Конечно, можно., приходите.Тренажёров нет, но на силу достаточно много занятий.
Ляля, я и по шейпингу, и по степу, и по аэробике, и по йоге.
|
|
|
|
Хельга
Гость
19 марта ’10 |
Если у меня проблемы со здоровьем (грыжа пупочная), могу ли я заниматься чем-то из перечисленного?!
|
|
|
|
Лена
Гость
20 марта ’10 |
Это надо с Вами лично разговаривать.Если у Вас есть возможность, лучше приходите с утра или до 17, где не слишком много людей, чтобы инструктор имел возможность Вас контролировать, хотя бы первое время, а потом уже научитесь понимать своё тело.
|
|
|
|
Хельга
Гость
20 марта ’10 |
Лена, а возможно ли как-то тет-а-тет с Вами?!
Дело в том, что мне уже отказывали инструкторы, мотивируя тем, что не хотят брать на себя ответственность....
|
|
|
|
Хельга
Гость
20 марта ’10 |
Тет-а-тет имелось в виду не занятия, а переговорить))) (ICQ, e-mail или просто скажите когда можно подойти и побеседовать он-лайн)))
|
|
|
|
Лена
Гость
21 марта ’10 |
Хельга, .дело в том, что групповые занятия включают достаточное количество прыжков и упражнений на пресс, а это увеличивает внутрибрюшное давление.(что и является в Вашем случае противопоказанием).Я не думаю, что инструктор на пустом месте Вам отказывал.Будет лучше, если перед приходом к нам Ваш врач даст оценку состояния здоровья .А мы в свою очередь дадим рекомендации, как поддерживать себя в форме, не причиняя себе вред.Если сможете, позвоните в понедельник,16.10-16.30(в среду в это же время),во вторник 10.15-10.30.76-16-03.
|
|
|
|
Лена
Гость
21 марта ’10 |
Главное, что Вы должны знать оперативная ли грыжа,её величина, размер грыжевых ворот,выраженность спаечного процесса.
|
|
|
|
Хельга
Гость
21 марта ’10 |
Большое СПАСИБО, Лена!!!
|
|
|
|
Лена
Гость
6 апреля ’10 |
Хельга, ну куда же Вы пропали?
|
|
|
|
Хельга
Гость
7 апреля ’10 |
Жду моего хирурга...((( (она в отпуске)
Как только она мне ответит на все вышеперечисленное, то я сразу к Вам! )))
|
|
|
|
Fantasy
Гость
3 мая ’10 |
Скажите, Лена, я вот недавно была в фитнес-клубе и в расписании не было пилатеса. Что Вы можете сказать по этому поводу?
И еще, те занятия, которые отменились из-за майских праздников, куда будут перенесены?
|
|
|
|
вова
Гость
4 мая ’10 |
Лена, а подскажите пожалуйста стоимость занятий?
Интересуют месячные абонементы
|
|
|
|
Лена
Гость
6 мая ’10 |
Fantasy
Насчёт майских, если у Вас пропали занятия, отработайте их в любое время.Подходите к инструктору, мы всегда идём на встречу.На счёт пилатеса...Чисто его у нас сейчас нет.Попробуйте сходить на йогу, у нас достаточно силовых асан, может Вам понравиться, как альтернатива.
|
|
|
|
Лена
Гость
6 мая ’10 |
вова
цена за календарный месяц от 600 до 800.
аэробика-шейпинг 600(2 раза в неделю), 650(3), 680(4), 690(50)
йога 650(2), 800(30)
йога+шейпинг750(3)
P.S. Конечно, может Вы просто ник свой так обозначили, но я уж оговорюсь, у нас занятия только для жен.пола.
|
|
|
|
Лена
Гость
6 мая ’10 |
Сама над собой посмеялась, конечно же не 50 раз в неделю, а 5.Ну, и не 30, а 3
|
|
|
|
ЮлиЯ
Гость
6 мая ’10 |
Подскажите, пожалуйста, сколько по времени длится заниятие йогой? Группы смешанные: и начинающие, и занимающиеся давно или для чайников отдельно? Заранее спасибо
|
|
|
|
Лена
Гость
6 мая ’10 |
Занятие йогой длится где-то 1 час 15-20минут.Занимающихся очень давно нет, уровень начинающий-средний.
|
|
|
|
ЮлиЯ
Гость
7 мая ’10 |
Лена, еще вопрос: есть ли ограничение по количеству человек в группе?
|
|
|
|
Fantasy
Гость
7 мая ’10 |
Лена, я видела объявление о перенесенных майских занятиях по йоге на 10 мая на 18:00 и 10:30. Не подскажите, какие именно тренеры будут вести эти занятия?
P.S. Если я занимаюсь у Лиды, а случайно попаду к Вам, ничего страшного?
|
|
|
|
Alexya
Alexya
7 мая ’10 |
Хороший клуб, но так далеко от меня(((
|
|
|
|
Лена
Гость
13 мая ’10 |
Fantasy
Конечно, Вы можете прийти в любое время.Только я опаздала с ответом.
|
|
|
|
Рафаэль
Гость
15 июня ’10 |
Здравствуйте! Если возможно напишите как сейчас проводятся занятия и сколько стоит месяц? Интересует аэробика+шейпинг 2-3 раза в неделю.
|
|
|
|
Лена
Гость
15 июня ’10 |
Здравствуйте
Пон.,ср,пятн. 9.30;17.30;19.15
Вт.,чт 17.30;18.30.
Суб 11
Два раза в неделю 600 руб. за месяц, три раза-650.
|
|
|
|
Света
Гость
5 июля ’10 |
Скажите, а занятия днём и утром есть?И если приходят один или двое, занятие не отменяются? А то в клубе, куда я хожу уже неделю домой отправляют, при чём два-три человека.
|
|
|
|
Fantasy
Гость
7 июля ’10 |
Лена, скажите, на август расписание уже определили? Просто я весь июль в отъезде и не хочу август пропустить.
|
|
|
|
Лена
Гость
8 июля ’10 |
Август останется всё как есть сейчас.
Света, мы занимаемся даже с одним клиентом, приходите.С утра в 9.30 и 10.30 занятия.
|
|
|
|
Happy
Гость
8 августа ’10 |
скажите, а тренажерный зал есть?
|
|
|
|
Лена
Гость
9 августа ’10 |
Нет, тренажёров нет.
|
|
|
|
новенькая
Гость
25 августа ’10 |
Не могу до Вас дозвониться... скажите, а калланетика у вас есть?
|
|
|
|
Лена
Гость
25 августа ’10 |
В чистом виде сейчас нет, но на утренних занятиях йогой мы много статики держим.(10.00)
|
|
|
|
новенькая
Гость
26 августа ’10 |
а йога в вечернее время когда бывает? работаю недалеко от вас, походила бы с удовольствием часиков в 17-30...
|
|
|
|
Лена
Гость
26 августа ’10 |
В понедельник в 18.30 и в пятницу в 20.15
|
|
|
|
ИриШОК
Гость
6 сентября ’10 |
скажите а в ближайшие дни сентября можно ли придти на йогу, если я начинающая?...попаду я в группу уже так сказать опытных или как??...хотелось бы с нуля начать...
|
|
|
|
Олечка
Гость
7 сентября ’10 |
Да, я тоже хотела бы получить информацию для начинающих...)))
|
|
|
|
Mouse
Гость
17 сентября ’10 |
Кто подскажет где Денис Дроздов тренирует?
|
|
|
|
Лена
Гость
19 сентября ’10 |
Девочки, приходите, я уже писала, у нас супер продвинутых нет, скорее больше начинающих,и все асаны выполняются и в лёгких и более сложных вариантах.
|
|
|
|
Олечка
Гость
21 сентября ’10 |
Лена, а когда можно прийти чтобы с вами побеседовать?
|
|
|
|
Елена
Гость
23 сентября ’10 |
Очень хочу к вам ходить на пилатес, но удобно только утром до 11.30 или вечером уже после 19.00, есть ли занятия в такое время?
|
|
|
|
Лена
Гость
23 сентября ’10 |
Олечка, пон,среда,пятница я с 8.30 до 11.30 в зале.Елена, приходите на йогу в 10.00 пон, ср, пятн(нагрузка не меньше пилатеса),в чистом виде пилатеса сейчас нет.
|
|
|
|
Елена
Гость
23 сентября ’10 |
обязательно приду, а сколько стоит абонемент?
|
|
|
|
cat
Гость
23 сентября ’10 |
Я правильно понимаю, что после 19 ч, йога только в пятницу ?
|
|
|
|
Лена
Гость
24 сентября ’10 |
Да, вечером йога в 18.30 понедельник и 20.30 пятница.Абонемент от 650 до 850.
|
|
|
|
Виктория
Viktoriy
24 сентября ’10 |
добрый день! скажите,а по каким дням в вечернее время есть силовые тренировки или степ?
|
|
|
|
Лена
Гость
24 сентября ’10 |
В 18.30 вторник и четверг силовые,степ каждый день(или в 17.30, или в 18.30, или в 19.30(меняется).Но каждая тренировка состоит и из аэробной и силовой нагрузки.
|
|
|
|
Виктория
Viktoriy
25 сентября ’10 |
спасибо а по выходным(конкретно воскресенье меня интересует) есть тренировки?
|
|
|
|
Лена
Гость
25 сентября ’10 |
Пока в субботу в 11, с октября может и воскресенье будет
|
|
|
|
Дарьяна
Гость
25 сентября ’10 |
Лена подскажи пожалуйста а как выбрать чем заниматься?
Я ни разу не занималась нигде...Вот, хотела бы узнать с чего начинать (шейпинг, аэробика, йога и т.д.)
|
|
|
|
Лена
Гость
25 сентября ’10 |
Всё зависит от цели и физ.подготовки.Вы можете выбрать разные занятия(например аэробика-шейпинг-йога).А там посмотрите, может Вам больше по душе танцы, а может статика, йога.Но если ничем раньше не занимались, и на первом месте цель похудеть,начинайте аэробика+шейпинг. Приходите в удобное для Вас время, после первого занятия, я думаю станет ясно, на какое время Вам ходить.
|
|
|
|
Дарьяна
Гость
26 сентября ’10 |
Спасибочки!
|
|
|
|
Zarina
Zarina
27 сентября ’10 |
Девочки, подскажите. пожалуйста. Цель — похудеть. Интересует и шейпинг. и аэробика, и йога. Одно но — работаю до 19.00 4 дня. 1 плавающий выходной. И очень хочется заниматься у вас) какие занятия можно подобрать. чтобы подходили по времени?
|
|
|
|
Лена
Гость
29 сентября ’10 |
В 19.30 пон степ, вторник аэробика, среда танцевальная, четверг степ, пятница эробика.И в 20.30 пятница йога.Приходите в любой день и определитесь.А если будет получаться, можете в плавающий выходной с утра на йогу прийти в 10.00(пон,среда,пятница).У нас можно по скользящему графику записаться.
|
|
|
|
Zarina
Zarina
29 сентября ’10 |
Спасибо, Лена, в ближайший выходной приду)
|
|
|
|
Fantasy
Гость
29 сентября ’10 |
Скажите, Лена, а купить абонемент на месяц на 1 занятие в неделю можно???
|
|
|
|
Лена
Гость
1 октября ’10 |
Конечно, то ли 450, то ли 500 стоит(не помню).За месяц.
|
|
|
|
Дарьяна
Гость
1 октября ’10 |
Скажите, Лена, стоит ли посещать занятия в критические дни?
|
|
|
|
Лена
Гость
2 октября ’10 |
Это от самочуствия зависит, ограничения только на перевёрнутые позы, если Вы только начали заниматься, лучше немного ограничить нагрузку в эти дни, а как в тянетесь в занятия, сами уже научитесь понимать своё тело.
|
|
|
|
Дарьяна
Гость
2 октября ’10 |
Спасибо
|
|
|
|
Оксана
Гость
4 ноября ’10 |
Лена, добрый вечер! Скажите пожалуйста — утром во сколько у вас самая первая тренировка? меня интересует 8-00 — 8-30. есть что-нибудь?
|
|
|
|
Лена
Гость
5 ноября ’10 |
Здравствуйте.Нет. Первая в 9.10 начинается.
|
|
|
|
Настя
Гость
12 января ’11 |
здравствуйте, а можно узнать насчет занятий шейпинг + йога, а то звоню и никто трубку не берет(
|
|
|
|
Хочу весну!
Гость
12 января ’11 |
Лена, в какое время можно подъехать чтобы побеседовать с Вами лично?!
|
|
|
|
Ольга
Гость
18 января ’11 |
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, шейпинг по каким дням и в какое время. И стоимость!
Спасибо!
|
|
|
|
Хочу весну!
Гость
30 января ’11 |
Нам кто-нибудь ответит?
|
|
|
|
Лена
Гость
31 января ’11 |
Здравствуйте.Прошу прощение за долгое молчание. Расписание не изменилось. Утренние понедельник,среда, пятница в 9.10 аэробика, шейпинг и в 10.10 йога. Вечером с понедельника по пятницу 17.30,18.30, 19.30 (аэробика, танцы, шейпинг), в пон. в 18.30 и в пятницу в 20.30 йога.
|
|
|
|
Лена
Гость
31 января ’11 |
Я с утра бываю с 8.40 до 11.30 понедельник, среда, пятница. Стоимость занятий шейпинг за месяц два раза в неделю 650, три раза 800.
|
|
|
|
Гостья
Гость
15 февраля ’11 |
Здравствуйте.
Подыскиваю себе подходящий фитнес-клуб. Интересно танцевальное направление, время — 19-00, 19-30, 2 или 3 раза в неделю по будням.
Подскажите, пожалуйста, какие танцы у вас преподаются в означенное время?
|
|
|
|
Лена
Гость
15 февраля ’11 |
Добрый день. Именно танцы в 19.30 в среду и в пятницу в 17.30.Каждый раз меняются : хип-хоп, стрип, африка, латина, ирландия и т.д. На на аэробике в 19.30 в понедельник, четверг, вторник в 17.30 тоже танцы, но без направлений, просто связки с различными элементами.
|
|
|
|
Марина
Гость
15 февраля ’11 |
Парные танцы у вас есть7
|
|
|
|
Лена
Гость
15 февраля ’11 |
Нет, парных танцев нет.
|
|
|
|
Мамочка
Гость
16 февраля ’11 |
Для детей есть что-нибудь?
|
|
|
|
Катарина
Гость
16 февраля ’11 |
Здравствуйте Лена, у вас проводятся занятия по пилатесу? Очнь хотелось бы походить)) если да, то в какое время можно прийти и уточнить график занятий?
|
|
|
|
Лена
Гость
17 февраля ’11 |
Добрый вечер. Для детей у нас ничего нет, но в самом мкц много чего(различные танцы, театральные студии). Катарина, приходите на утреннюю йогу пон., среда, пятница в 10.10, там с элементами пилатеса.
|
|
|
|
Кира
Гость
17 февраля ’11 |
Здравствуйте, Лена подскажите пожалуйста какой вид занятий можно посещать чтобы укрепить мышцы пресса и в общем, чтобы темп занятий был не слишком интенсивный? Раньше ничего не посещала, скажем так начинающая))
|
|
|
|
Лена
Гость
19 февраля ’11 |
Здравствуйте.Начните с шейпинга или йоги. Вообще и аэробика подойдёт, но выбирайте группы, где связок поменьше. Приходите на утренние или вторник, четверг в 18.30.
|
|
|
|
Кира
Гость
19 февраля ’11 |
Сколько стоит разовое занятие и абонемент?
|
|
|
|
Лена
Гость
20 февраля ’11 |
Одно занятие 130-150, за месяц два раза в неделю 650-750, три раза внеделю за месяц 750-850.
|
|
|
|
Иринка...
Гость
21 февраля ’11 |
Скажите пожалуйста,какие у вас сейчас есть танцы? у вас есть возрастное разделение или все вместе занимаются? Икогда можно подойти записаться?
|
|
|
|
Мармышка
Гость
22 февраля ’11 |
Лена, у меня «плавающий» график, т.е. если я на этой неделе могу посещать понедельник, среда, пятница, то на следующей — вторник, четверг... (и так через неделю) Я бы хотела приобрести абонемент на 2р./нед
Не будет ли из-за этого проблем?! Или обязательно посещать в определенные дни?
|
|
|
|
Лена
Гость
22 февраля ’11 |
Конечно, можно ходить по плавающему графику и к разным инструкторам. Возрастных разделений нет, есть просто группы по спокойнее, где больше упражнений, а есть болле активные, где много сложных связок. Именно танцы в среду в 19.30 и пятницу в 17.30. Направления каждый раз меняются. Приходите во время занятий. С утра пон., среда, пятница с 8.30 до 11.30, а вечером каждый день с 17.00 до 21.00.
|
|
|
|
Мармышка
Гость
23 февраля ’11 |
Я правильно поняла, что первое занятие начинается в 8.30?!
|
|
Совместный отдых
REST-TEST
Новый образ
Геокешинг в Рязани
R-проект: Худеем с тонус-клубом «Авеню»
Литературный конкурс 2011
Литературный конкурс 2010
31
