Тонус-клуб и салон красоты «Авеню»   427

Информацию о новых предложениях
— на сайте www.tonus-a.narod.ru
— для членов клуба — в клубах
— для желающих познакомиться — обзорное занятие на Тонусном оборудовании — 300 рублей

Где ваш прайс лицезреть можно?

До лето осталось 2 месяца! Начинается активная борьба за Стройность!

Новые услуги помогут добиться отличных результатов за этот срок!

— липомассаж дает прекрасные результаты с Экспресс-программами или с тренажерами:

— Прессотерапия – дополнительный лимфомассаж и выведение лишней жидкости из организма и продуктов распада.

— ИК штаны – размягчает жир, аппаратом разбиваются «застои» и выводятся из организма через пот.

— Ваку-степ – переработка внутренней жировой массы в мышечную. Двойной удар по жиру!

— Вибро-платформа – работа над «силуэтом»

— Роликовый массажер – работа с конкретными «проблемными» зонами. Помощь для аппарата и быстрейшего выведения жира из организма.

Мы готовимся к лету! А ВЫ?!

Уважаемые клиенты!

с 1 апреля в тонус-клубе «Авеню» — ЛИПОМАССАЖ ЭНДЕРМОЛОГИЧЕСКИЙ (технология LPG) нового поколения b-flexy.

ВСЕГО — 900 рублей (все тело) при единовременной покупке курса из 10 процедур или 15 единиц из Вашего абонемента!!!

При покупке годового абонемента — Липомассаж ВЫГОДНЕЕ!)))

Предварительная запись 99-33-39
Необходимо приобретение костюма LPG (1000 рублей) или аренда костюма для каждого сеанса (100 руб)

в Абонементы входят ВСЕ тренажеры — посещения тренажера «единицы» списываются с Вашей карты.
в Программу входят только определенные тренажеры — только под решение конкретной задачи и получение результата.

Для примера: прессо (можно ежедневно)— 4 единицы (штаны), 2 единицы(куртка), 1 единица (очки), термо (делать через 2 дня) — 5 единиц, спа-капсула (только в Атроне) — сочетание термотерапии и вибротерапии (сочетать с термо в 1 день нельзя) — 5 единиц.

рассмотрим на примере спа-капсулы.
спа-капсула — посещение 400 рублей
абонемент на 40 единиц — 600 руб
на 150 единиц — 350 руб
на 300 ед — 275 рублей и так далее.
Так же для владельцев Абонементов предоставляется Рассрочка (при покупке на 6 и 12 месяцев) и различные акции (дополнительные «подарочные» единицы)

Поэтому выбор всегда за Вами!

Тонус-клуб — вэлнес-направление, а не медицинское. Задача — комплексное оздоровление организма, повышение тонуса мышц и соответственно укрепление иммунитета, сердечно-сосудистой системы, эмоционального состояния. Простым языком — у нас кабинеты физиотерапии, восстановительной физкультуры (после родов, травм, операций), корректирущие фигуру.
У нас клубная система — обязательная предварительная запись и не более 6-7 чел в час. Это необходимо для комфорта наших Клиентов. Поэтому в настоящее время есть сложности с утренним и вечерним временем — очень много народу.
Посещение Без записи невозможно — просто физически не будет возможности (при полной занятости зала) посетить тренажер , даже учитывая что занятие на нем от 10 до 25 минут.

Грамотная диетология — это медицинское направление, с полным копмлексом анализов, изучением состояния здоровья по мед картам и наблюдение (медицинское).
у нас в Клубах проходят семинары и мастер-классы, в т.ч. по диетологии — как обзорное и познавательное.
Но! есть определенные требования по режиму питания во время периода тренировки и соблюдение питьевого режима — за этим следим мы в клубе и Вы (если заинтересованы в получении результата)

Добрый день!
прайс-лист выложен на нашем сайте в разделе Цены.
У нас существует 2 варианта:
— Абонемент, где мы продаем не Месяц а Занятие на определенных тренажерах. Каждый тренажер оценен в «Единицы» и мы предоставляем «ограничение срока» прохождение тренажеров — 3 мес, 6 мес и 12 мес. Если Вы намерены серьезно заниматься, то имеет смысл выбирать абонемент по количеству Единиц а не по Сроку. Потому что 40 единиц можно пройти за 2 недели и получить хороший результат. Чем большее количество «Единиц» (т.е. посещений тренажеров) Вы приобретаете , тем дешевле в итоге это тренажер.
— Экспресс-программы — они по количеству Занятий. расписываются дни тренировок и Программа тренировки в день. Инструктор следит за правильностью выполнения. Ваша задача — посещать, выполнять занятия и определенные требованию по питанию и питьевому режиму в процессе тренировки.

Здравствуйте!
Скажите сколько стоит у вас месячный абонемент? Возможно ли приходить в одно и тоже время вместе с подругой на занятия?
Я правильно поняла, я уже вместе с тренером буду обсуждать на каких тренажерах я буду заниматься? Это зависит от того, какой я результат хочу увидеть?
Есть ли у вас диетолог? Или кто-то кто сможет разработать программу питания?
В абонемент входят все тренажеры? Меня интересуют прессотерапия, термотерапия, спа-капсула.

Сеть Женских клубов «АВЕНЮ» является Генеральным Спонсором и Организатором — Первого Фестиваля для Мам «Миссис Рязань — 2012»
В ходе подготовки к мероприятию все участницы посещают тонус-клубы города, чтобы предстать во всей Красе перед зрителями конкурса.

подробности http://vk.com/event34770623

Билеты на Фестиваль уже в продаже в тонус-клубах.

Уважаемые Дамы!
Поздравляем Вас с Открытием Сезона!

Этой весной мы подготовили для вас много интересного, а главное полезного.

ЭКСПРЕСС-ПРОГРАММЫ ПО КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ!!!!!!! — Результативно! Эффективно! Экономично!

Разработаны куратором Тонус-клуба, специалистом в области физкультуры и спорта, мастером спорта по легкой атлетике– Яной Багнюк совместно с Национальным государственным Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург .
— экспресс-похудение 7 дней
— программа похудения и борьба с целлюлитом
— упругие ягодицы
— уменьшение объема
— программа «будь в тонусе»

Подробности у инструкторов клуба — 99-33-39 (Ловеч), 99-33-93 (Атрон)

Уважаемые Дамы!

с 5 по 25 декабря

РАСПРОДАЖА АБОНЕМЕНТОВ на 2012 год!
Скидки до 50%%%%%%%%%!

Сделайте нужный НОВОГОДНИЙ ПОДАРОК для МАМЫ, ПОДРУГИ, СЕСТРЫ, КОЛЛЕГЕ!
информация на сайте www.tonus-a.narod.ru
Тел 99-33-39 (Авеню-Ловеч)
99-33-93 (Авеню-Атрон)

Условия о скидках спрашивайте в своем клубе, они отличаются!

Приглашаем 10 сентября на День открытых дверей в наших клубах

Вы сможете оценить уникальность наших «умных» тренажеров и получить скидку 15% на абонемент.
Просим Вас уточнить время Вашего посещения, чтобы получить индивидуальную консультацию и максимальную информацию а возможностях вэлнес-направления

99-33-39 Авеню-Ловеч
99-33-93 Авеню-Атрон

Виктория, все последние акции находятся сверху страницы или в ярком банере и акции меняются каждые 3 месяца.
Клуб работает 3 года и «в архиве» сайта накопилось много акции. Будьте внимательны! уточняйте акции по телефону клубов

информация на сайте по спецпредложения м и акциям разнится с действительностью. Нет уже виброплатформы в подарок по выходным! НЕТУ!!!! В заблуждения вводите!

Об особенностях акций узнавайте в клубах 99-33-39 Авеню-ловеч 99-33-93 Авеню-Атрон.

УДАЧНЫЙ WEEK-END!
в выходные прессотерапия и термотерапия всего за 1 единицу + ВИБРО-платформа в ПОДАРОК

Это так? (написано на Вашем сайте) Вибро ведь кажется уже в подарок больше нет.

Добрый день Лили!
Это действительно так. Клубы имеют одну ценовую политику но разные тренажеры и акции для клиентов.

Здравствуйте! 2 месяца занималась в вашем клубе на пл.Дмитрова, сейчас переехала в другой район и мне удобно ходить в клуб в Атрон-сити. Но мне сказали, что по старому абонементу я не могу продолжить занятия, что это два разных клуба. Это действительно так?

Уважаемая Ришка!
Про действующие акции в клубах можно узнать в Вашем клубе или на сайте.
А для новых клиентов тонуса — летние акции с Дисконзой уже закончились.
Будем рады Вас видеть!

Есть какие летние акции?

Иппо-тренажер — это тренажер имитирующий верховую езду на лошади. 4 режима — от рыси до галопа. Важно держать ровно спину и ноги в правильном положении. Продолжительность 15 минут, которые кажутся бесконечными... Тренажер веселый. Потом чувствуются боковые мышцы пресса, женкие «бочка» на спине, внутренняя поверхность бедра, икры (при необходимости), руки. http://www.tonus-a.narod.ru/tonus.html#5
Можно детям с 12 лет на простом режиме для укрепления осанки и каркаса спины, пресс. руки.
Иппо-тренажер представлен пока на ул. Ленина,21 в клубе Авеню-Атрон.
Про абонементы Вам лучше узнать в любом из клубов при посещения, так это будет более наглядно. Когда вокруг Вас столько разных тренажеров, то заниматься только на иппо будет не интересно и не эффективно.
Приглашаем вас на обзорное занятие в любом из клубов на всем оборудовании — 300 руб, 1.5 часа.
Форма стандартная — удлиненная майка, штаны или лосины длинные, носки, полотенце и тапочки для душа и перемещения по залу.

Здравствуйте, очень хотелось бы узнать побольше про иппо-тренажер, имеется ли он в наличии на пл. Дмитрова. Можно ли преобрести абонемент на месяц только на данный вид тренажора. И еще вопрос — продолжительность занятий, что при себе надо иметь на данную процедуру? И нужно ли предварительно записываться? Заранее спасибо)))))))))

При физической нагрузке происходят следующие физиологич процессы: разогрев мышц, усиление потоотделения, выработка молочной кислоты. Как результат молоко может «перегореть» или стать горьким от молочной кислоты (ребенок может отказаться от груди).
Мы — за бережное ведение лактации, так как грудное вскармливание необходимо для здоровья Вашего малыша!
Процесс похудения начнется после восстановления гормонального фона у женщины. Обычно это 6 мес после естественного окончания лактации. Также грудное вскармливание способствует сокращению матки, что помогает вернуть мышцы живота в прежнее дородовое состояние.
Ролик и прессо -это наиболее щадящие тренажеры, которые поддержат и восстановят Вашу соединительную ткань (ролик — подтянет кожу), и нормализуют крове и лимфоток и для сосудов(прессотерапия — после беременности и родов).
Главное — наслаждайтесь этим удивительным временем вместе со своим малышом. Вы сделали чудо — дали жизнь человеку. Лишний вес — не такая уж большая цена за это счастье. Будьте терпеливы, и ваша фигура совсем скоро станет прежней!

ГВ это грудное вскармливание)))
Я читала в комментариях что при ГВ можно заниаться только на столах ролике и прессо)))

ВАКУ-степ противопоказания:

• варикозное расширение вен (для профилактики или в легкой форме — как показание к применению)
• сердечная недостаточность, астма (можно но аккуратно и с наличием респиратора)
• наличие стимулятора сердца
• высокое и низкое давление
• эпилепсия
• беременность
• тромбоз
Что Вы имеете в виду под ГВ?

Привет всем))) Я бы хотела узнать почему нельзя заниматься на ваку-степе при ГВ?

Следите за информацией на сайте www.disconza.ru

с 1 июня все абонементы со скидкой 50%?

НОВЫЕ АКЦИИ с www.disconza.ru
с 23 мая [/i]— обертывания маслом ламинарии (увлажнение сухой кожи и антицеллюлит) за 50%
с 1 июня АНОНС! — абонементы со скидкой 50%
Торопитесь к летнему сезону и экономьте!

Леди Тонус, не стоит так резко реагировать! Каждый в праве высказаться так как он считает нужным!

В тонус-клубе «Авеню-Ловеч» представлен вертикальный солярий Dr.Kern Tandom. На данный момент солярий отработал 376 часов (при гарантийной и эффективной работе ламп на 1000 часов). Эти данные клиент может попросить продемонстрировать админитсратора, так как ежедневно снимается счетчик работы ламп.
Поэтому о старости лам не может быть и речи!
Средства для снятия макияжа, ватные диски даются всем клиентам ОБЯЗАТЕЛЬНО! это необходимое условие работы с соляриями и клиентами.
Так как тонус-клуб — это не студия загара, то представлена линия средств для загара с активаторами, с бронзантами, мужская серия и женская серия — в ассортименте. Из всех ранее представленных средств, эти наиболее удачные по цене и качетсву,а также по уходовым свойствам. Вы можете всегда выбрать из того что есть или приносить с собой.
Поэтому высказывания К.М. являются не соответсвующими действительности и порочащими репутацию заведения.

Не знаю уж, нормальный солярий...Хожу раз в месяц на 8 минут...Крем беру с бронзаторами....первые 2 недели вообще отличный цвет кожи...потом смывается конечно....короче все супер!

я конечно понимаю, что солярий для данного заведения не профилирующая часть, но...ужасно маленький выбор средств для загара, отсутствие каких-либо средств для снятия макияжа перед загаром.ну и эффекта не наблюдалось никакого.уж не знаю в чем причина.старые лампы, слабая мощность....не понравилось совершенно.деньги на ветер.

К.М. почему жалеете?

и так ужасно жалею о покупке абонемента.так в ваш солярий еще и записываться, утруждаться!

Уважаемые клиенты!

Посещение тонус-клуба идет строго по записи — это сделано для удобства клиентов и эффективности тренировок.
И абсолютно исключено закрытие салона при наличии записи. Остальные случае не рассматриваются и не обсуждаются!
По поводу «дозвонов» — это проблема станции, а не сотрудников. Мы постарались ее устранить.

Общую информацию можно получить на нашем сайте www.tonus-a.narod.ru или задать вопрос здесь.
А лучше все же приходить на «обзорные занятия» (300 руб)— лучше 1 раз попробовать чем 100 раз услышать!

АКЦИИ!
— по выходным прессо и термо всего за 1 единицу
— если вы — член клуба и приведете с собой подругу (сестру, коллегу, маму), то при покупке ей абонемента ее количество «гостевых» единиц дублируются на Ваш абонемент.
Готовьтесь к лету вместе!!!

Акции в Авеню-Атрон — Теперь СПА-капсула в Вашем абонементе!
посещение СПА_КАПСУЛЫ — это 4 в 1 и всего за 2 единицы!!!!
— термотерапия
— вибро-терапия
-сауна
-аромотерапия

И еще можете самостоятельно пользоваться любыми средствами домашнего обертывания во время посещения спа-капсулы — от меда до линий обертываний Cell Plus и экономить!!!

Сейчас проходят какие-нибудь акции?

Для меня Наталья абсолютно не является раздражающим фактором,а всего лишь не составляющим занятия элементом. И очень удивляет,что в таком серьезном и достаточно успешном месте приходится встречаться с данными минусами.

ах да!дозвониться в это вроде бы рабочее время в салон тоже не удалось

а вот скажите пожалуйста, как вы в праздники работаете?на двери салона объявление, что 24 апреля, 1 мая, 9 мая — выходные.и все.и больше ни слова.так почему 2 мая в половине восьмого все было закрыто?салон вроде как до 8.тонус-клуб до 9.про сокращенный день ни слова.как так?

что такое лимфодренажный напиток и сколько он стоит?

Работа по подбору персонала и оучению ведется. Сами бы хотели ускорить этот процесс.
надеемся что Вы приходите заниматься в клуб на тренажерах и заниматься собой и своим здоровьем, а не к Наталье или Инне — так как тренеры это составляющая часть занятий но не основная. Тренер Инна может вам написать последовательность и Вы можете заниматься в любой цдобный день для себя и время и не зависить от тренера а только быть под наблюдением если Наталья является таким раздражающим элементом.

Ув.Леди Тонус когда в Авеню-Атрон появится второй адекватный квалифицированный тренер??? Имея абонемент на довольно длительные занятия, можно заниматься только в смены Инны. Но ее не реально разорвать на части и дать сразу и всем. А заниматься очень хочется...И со специалистом,а не администратором Натальей,которая не особо разбирается в том для чего она находится в Авеню,не говоря уже о самих занятиях на тренажерах...и их последовательности,ее отсутствиях во время занятий(извините не засекала,но не 5-10мин),разговорах в выяснительном жанре по телефону на весь зал-этакий аншлаг без заявок....(((— Хочется заниматься,а не просто посещать.

Расписание семинаров в нашем еженедельном «Клубе здоровья»

14 апреля в 18.30 — «Сбалансированное питание» — занятие проведет Анастасия Дмитриевна Николаева, кандидат медицинских наук.

21 апреля — «Обмен веществ» ( что это такое, как меняется от возраста и т.д) — Встречу проведет Ирина Викторовна Бирюкова, врач-терапевт высшей категории.

Приглашаются все желающие.
Участие — 200 рублей. длительность 1,5 часа.
После занятия возможно личные бесплатные консультации.

PS: кстати, кто присутствовал на занятии с психологом, у того отличные сдвиги в лучшую сторону в плане похудения.
а именно, после занятия и личного общения многие клиентки осознали что жили в «культе еды» и страдали от переедания в связи с проблемами из детства. очень интересно было послушать и сейчас наблюдать как люди меняются и разбираются в себе!
такие молодцы!!!!

ааааа....

Leg Magic мой любимый. Он идет в качестве бонуса (без списания единиц — ПОКА) в программе:
— к тонусным столам после стола на область передней и задней поверхности бедра и ПЛЮС Leg Magic как внутренняя поверхность и «бочка» на талии
— «разминка» мышц перед программой на Ваку степе (если программа полноценная на 30 мин).
На этом маленьком тренажерчике очень чувствуются трудно-прокачиваемые мышцы. Главное «не висеть» на ручке и работать одновременно ногами.
Скоро это будет отдельный тренажер с полноценными программами и упражнениями.

Штучка, недоразумение видно. Наташа в Ловече и Атроне — разные люди
По акции — прессо и термо только, без вибро.

А что такое Leg Magic.?

а вибро больше нет в подарок по выходным?

написала «нравилась» потому что я посещаю авеню-ловеч. и с открытием авеню в атроне — она работает там. только и всего.

Вика, пресс-штаны одинаковые в обоих клубах!!!! и термо тоже.
Все оборудование одинаковое. В Атроне из-за других площадей добавлена баланс-платформа и иппо-тренажер, зато в Ловече есть Leg Magic.

Stacie, Вашу ситуацию мы обсудили с Натальей. возможно вы друг друга не так поняли, но в любом случае работа ведется и по квалификации (у нас она проходит регулярно — аттестация) и по эмоционально-психологическому состоянию сотрудников.
Анна на больничном и мы очень очень надеемся что она появится у нас в клубе через одно счастливое событие, но не так скоро . Мы Анну бережем!!!

Обратите внимание на новые АКЦИИ!
— по выходным прессо и термо всего за 1 единицу
— если вы — член клуба и приведете с собой подругу (сестру, коллегу, маму), то при покупке ей абонемента ее количество «гостевых» единиц дублируются на Ваш абонемент.
Готовьтесь к лету вместе!!!

Ну видимо мне не повезло, был не мой день. И почему нравилась, ее еще никто не увольнял. На сколько я понимаю администратора клуб и без этого искал, так как Аня больше там не работает.

а чем лучше пресс-штаны в авеню атроне чем в авеню ловеч?

ок! понятненько.... тогда, сколько оклад?

а мне наташа нравилась, хорошо все объяснала и показывала.

Ангелина, у нас не аэробика и не тренаж зал и поэтому зарплата зависит от другого. У нас оклад +%, а также премии и бонусы.
Все вопросы можно обсудить с управляющим — 8-910-906-95-00

Зарплата у тренера, зависит от количества посещаемых людей в день? и сколько если не секрет получает в месяц?

Благодарим вас за комментарий.
Руководство в курсе и уже работаем над этой проблемой.
Вакансии открыты....

Вот уже пару месяцев посещаю Тонус-клуб «Авеню-Атрон». Занималась с инструкторами Инной и Анной. Квалифицированные и внимательные тренеры. А вот в пятницу в клубе была инструктор Наталья. Одним словом, я попала в филиал агентства ритуальных услуг. Я понимаю, у человека горе, но зачем его приносить на работу и выплескивать на посетителей. Первой моей реакцией при такой картине было развернуться и уйти. Кроме того, обращаю внимание руководство клуба на то, что девушку явно стоит отправить на курсы повышения квалификации, так как толком ни на один вопрос мне она не ответила, ни в продаваемой в клубе косметике, ни в программах, устанавливаемых на тренажерах, явно не разбирается. Я ее попросила включить программу с определенными характеристиками на пресс-штанах, которую мне до этого устанавливали другие инструктора, так оказалось, что она не знает как они различаются. Возникает вопрос: по какому принципу она другим посетителям (которые не знают что и как должно быть) устанавливает программы? В итоге настроение (за которым, в том числе, я прихожу на занятия) было совершенно испорчено. Так что к Наташе я теперь ни ногой! А клуб я все равно люблю и обязательно продлю абонемент!!!

Евгения, уже нет.
только прошел.
Но обзорное индивидуальное занятие на всех тренажерах (кроме прессо и термо) можно сделать в любом клубе и всего за 300 рублей по предварительной записи. потом принять решение по приобретению абонемента и уже при покупке первое занятие будет бесплатно.
удачи.

У нас вышла новая корпоративная газета «ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ». Распространяется бесплатно.
Темы номера:
— Что такое тонус-клуб
— как правильно питаться во время тренировочного процесса
— почему Ваку-степ лучший против целлюлита
-рейтинг популярных салонных процедур на весну
— наша клубная жизнь

Газеты вышла красочной и познавательной.
Если вы хотите получить ее бесплатно в Ваш офис, то напишите нам [email protected] и мы доставим любое количество ив любое место.

Расчет единиц (едино в прайсе на сайте и в клубе):
1 час на тонусных столах -1 единица
15/30 мин на ваку-степ — 1 единица / 2 единицы
5/10 мин на виброплатформе -1 единица / 2 единицы
15/30мин на роликовом тренажере — 1 единица / 2 единицы

СО столами и с роликом понятно по 1 ед, а вот на вакум степе ходила лишь по 10 и 15минут, что в сумме 25 минут,

Итого расчет: столы — 1 ед, ролик 15 мин — 1 ед, Ваку — 25 мин (разбили в одно занятие по 10 и 15 или в разные дни ?) — 2 ед.

В Ваку степе много различных программ, которые начинаются с 10 минут и время у этих программ не ровные 15 мин, 19,21 мин и т.д. или ручное управление. Мы выбрали средний вариант — 15 и 30 минут и списываем единицы. Эффективность от времени не зависит, так как нагрузки в программах разные, что один клиент может пройти «по песку» за 27 минут, то другой может «по пирамиде» пробежать с утяжелением за 19 минут.
Правильно будет ориентироваться на свое самочувствие и на результат, который нужен. Тренер следит за программой и контролирует процесс — не волнуйтесь.

Здравствуйте! У меня такой вопрос, как правильно считать еденицы? Записывалась на столы, ролик и ваку-спет. СО столами и с роликом понятно по 1 ед, а вот на вакум степе ходила лишь по 10 и 15минут, что в сумме 25 минут, тренер отметила мне как по 1ед. за каждое занятие, почему так? на сайте заявлено 1ед. вакум-степ = 30минутам. следовательно, занятие сокращается и эффективность тоже!?
Поясните, хочется разобраться..как правильно?

24 марта в 18.30 новое занятие из цикла «концепция здоровья»

Психолог Цуканова Ирина Сергеевна приглашает на семинар
"Коррекция пищевого питания"

Как правильно худеть и вообще сидеть на диетах? Мотивация, психологичсекая поддержка.

Авеню-Атрон, 99-33-93. стоимость — 200 рублей
Приглашаются все желающие для кого тема Коррекции фигуры актуальна (мужчины также приглашаются)!!!

Концепция нашего вэлнес— напраления — обязательный
Индивидуальный подход, контроль за процессом тренировки и составление программы.
Первое занятие — обзорное по всему оборудованию. Вы пробуете и смотрите на свои ощущения, потом составляете программу с тренером — чего хотите достичь и за какой срок с учетом противопоказаний.
Первые занятия тренер с Вами ( поэтому и существует запись чтобы тренер всем уделил внимание и ограничение по количеству человек в час). Объясняет, показывает, контролирует, выставляет и корректирует программу на тренажерах. Самостоятельно ни один тренажер включать у нас нельзя. Когда уже вы втянитесь в процесс, то тренер только подправляет в упражнениях и выставляет тренажеры.
Вообще все достаточно комфортно! Все таки у нас женский клуб и все с приблизительными проблемами и взглядами.
Приходите! Сезон начался!

Леди-тонус, подскажите, пожалуйста, на сколько можно расчитывать на помощь инструктора на занятиях? Он поможет составить необходимый комплекс упражнений? Да. и как правильно выполнить их?

Противопоказания на вибро можно посмотреть на сайте в Разделе специальном.
Если ничего из перечисленного нет, но есть опасения, то можно 1 раз в неделю (опять же смотрите по самочувствию). Вообще есть даже Вибро-клубы в курпных городах, где ежедневные программы и от 15 мин до 1 часа тренировки ( в зависимости от типа вибрации). ничего — все живы и уверена здоровы
От платформы прекрасный результат.
Столы — это коплексный подход для всех групп мышц, только более «пассивный», но от этого не менее эффективный. потому что работает именно та группа мышц, которая нужна для работы — остальные « в покое». Поэтому и нет на них противопоказаний -кроме беременности.
Особенно сильные и сложные «столы» с упражнениями на верхний плечевой пояс и пресс. Главное не лениться и не жалеть себя, а работать.
до лета осталось не так много времени. Но мы успеем все и будем выглядеть на все 100!
Главное мотивация и не лениться!

Леди Тонус, есть противопоказания к вибро. Лучше заменить на столы или на ваку?

я уже являюсь членом клуба и хотелось бы узнать, существуют ли скидки на усиленные программы, такие как, например, фитнес-микс.

Таких программ в этом году нет. Они были в 2010 году как пробные акции — результат от них (как показали данные) не высокий, так как клиентки не следовали указанной нагрузке. Поэтому более размеренные по нагрузке и по посещению занятие по абонементам приносят больше эффекта.
Если хотите быстрый результат, то программа обычно следующая (распределяется по дням) — Ваку-ролик— вибро и ролик-прессо-термо + ручной массаж или обертывания. За месяц прекрасный результат, который Вас поразит и в объемах и по весу.

Евгения, мне кажется что на фитнес-микс скидок при покупке нет.

Скажите, а что под собой подразумевает Фитнес-микс? Какие тренажеры это понятно (ваку+ролик+вибро). Но это пакет по специальной цене вместо абонемента или определенное количество единиц, списываемых из абонемента (также как и week-end)?
я уже являюсь членом клуба и хотелось бы узнать, существуют ли скидки на усиленные программы, такие как, например, фитнес-микс.

17 марта в 18.30 приглашаем Вас на семинар Концепция Здоровья. роль воды в жизни человека. Особенности.
Это первое занятие из цикла, который будут проводит диетолог— нутрициолог, врач— терапевт, психолог, тренер по восстановительной медицине.
Занятия 1 раз в неделю в Авеню Атрон. Длительность 1 час. Стоимость 200 рублей.
Обязательна предварительная запись 99 33 93.
Приглашаются все желающие.

О скидках и акциях по клубам можно посмотреть на нашем сайте www.tonus-a.narod.ru
Выбирайте где и как Вам удобнее.
Можете распечатать купон со скидкой или получить корпоративную скидку от количества купленных абонементов сразу — подруги или коллеги по работе.
Чем на больший срок вы приобретаете абонемент, тем дешевле стоит посещение тренажеров.
У нас есть программа Рассрочки оплаты абонементов и это тоже очень выгодно.
Так же в нашей Клубной жизни проходят интересные акции и конкурсы где мы дарим абонементы или единицы. Присоединяйтесь!

Леди Тонус, а подскажите пожалуйста, у Вас есть какие нибудь скидки на приобретения абонемента, на днях с подругой собираемся к Вам, были на новогодних праздниках по гостевым абонементам, были просто в восторги от занятий и от обстановки!!! Спасибо Вам огромное!!!

какие все красивенькие!

Сегодня в обоих клубах проходило награждение Участников Конкурса и фуршет в честь наступления Весны!

А мне подарили к 8 Марта 8 бесплатных единиц Так приятно!!! Большущее спасибо!!!

Уважаемые дамы!
Началась ВЕСНА — время преображения!
Мы приглашаем всех желающих 10 марта на День открытых Дверей, который закончится фуршетом в честь Весны и Участников конкурса « Мой секрет Красоты. История Преображения»
Данная акция будет в обоих клубах.
С собой иметь форму (для бесплатного занятия) и хорошее настроение!
Напоминаем, что
Основная задача Тонус-клуба – пропаганда системы оздоровления, при помощи которой достигается эмоциональное равновесие и прекрасной физической формы, включающая в себя различные виды физических упражнений и релаксации, правильное питание и уход за собой в любом возрасте.
Благодаря уникальному тонусному оборудованию Вы получаете:
— эффективные занятия без вредных нагрузок на позвоночник, суставы, сердечно-сосудистую и дыхательную системы
— повышение общего тонуса организма
— снижение веса и коррекция фигуры
— повышение гибкости, улучшение осанки
— облегчение болей в спине
-снятие стресса и избавление от усталости

Конкурс продолжается!
Торопитесь!
подарки ждут!!!

форма конкурсной работы — проза или стихи о Ваших впечатлениях и успехах!

Абонемент 8 (Атрон)

Есть в Рязани одно заведение,
знает и молодой и стаоик:
Станешь после него — загляденье,
И здоровье улучшиться в миг!
........
Обленилась — на виброплатформу!
ты стоишь — никакого труда!
Мышцы же принимают ту форму,
о которой мечтала всегда!
.........
Ты уверенней сразу станешь,
Когда Ваку степ «приручишь».
Дома в зеркало глянешь,
Улыбнешься и промолчишь!
.........
Все пройдешь ты в зале по кругу
и в «штанишки», конечно, потом!
Посоветуешь всем подругам:
а «Авеню» все скорее! Бегом!

Первые конкурсные работы!
(Отрывки)

Родился малыш-сыночек мой милый!
И хочется маме всегда быть красивой,
Ходила, смотрела я многие места,
Понравилось там – где без жертв красота!

Тонусные штаны-хороши-
Позанималась от души!
Час занятий заменяют несколько часов ходьбы!

Самочувствие – просто класс!
Спасибо тренажерам, что выполняют работу за нас!

Термотерапии первая процедура
Уменьшение талии и бедер на 2 см дала,
Вот что значит система глубокого прогревания
С использованием инфракрасного тепла!

Еще полчаса на прессотерапии полежу
И с новыми силами к своему малышу!
С удовольствием в тонус-клуб «Авеню» хожу
И подружек своих заниматься приглашу.

Благодарим абонемент 25

Требуется администратор в Тонус-клуб «Авеню-Атрон».
25-21-09

Уважаемая Евгения!
по выходным Тонус-клуб «Авеню-Ловеч» (!) работает с 9 до 19 часов, о чем указано на вывеске. В будние дни с 9 до 21 часа.
Просьба быть внимательной и читать вывески, объявления, договор!
Чтобы в дальнейшем не испытывать таких неудобств, мы продолжаем настоятельно рекомендовать предварительно записываться на занятия, так как это условия работы клуба!
Приятного начала недели!
с уважением, администрация.

Уважаемые сотрудники тонус-клуба на Димитрова! А у вас вообще входит в нормальную практику закрывать двери салона по выходным на час раньше от указанного времени в расписании?.. Вы бы хотя бы бумажку повесили, а то неприятно как-то целовать закрытую дверь в те самые 19.15, когда до конца работы салона ещё 45 минут, а вокруг тишь да гладь...

18 февраля в 18.30 семинар в тонус-клубе «Авеню-Ловеч»

Тема: Худеем вместе! Диеты — белковая, модель тарелки, рецепты, особенности тренировок.

Приходите все желающие. Просьба предварительно записаться 99-33-39

Учавствовала в беспроигрышной лотерее, которая недавно проводилась. Выиграла маску для лица. Сегодня хотела воспользоваться, посмотрела срок годности и ахнула. Дата изготовления 10.10.2005 и срок годности 2 года. Неприятно очень!

Сеть тонус-клубов «Авеню» объявляет:

Творческий конкурс историй
"Мой секрет Красоты. История преображения"

— проявите себя в прозе, стихах, очерке
— поделитесь опытом и душевным теплом
— получите награду к 8 Марта!
— Лучшие истории разместятся на нашем сайте , в клубе и опубликуются на страницах новой Корпоративной газеты нашего клуба.

Условия участия: принимают участие только члены клуба, свои работы можно приносить в свой тонус-клуб или отправлять на адрес [email protected] ; с указанием фамилии и номера членской карты.

Желаем Творческих Успехов!!!

Спасибо.

Добрый день. Вы можете заказать по тел 89105624018 любую продукцию.
Спасибо.

Добрый день! Хочу купить банку грубной суп-пюре энерджи диет.Можно заказать,чтоб в клуб привезли,я приду заниматься и заберу?

А я сегодня наконец-то «откупорила» абонемент (а то все праздники, работа), купленный на дисконзе!!! Улет!!! Душееееееееевно так Приятное расслабление для тела! И атмосфера теплая!!!! И народа сегодня было много — видно все начинают пробуждаться от зимней спячки и готовиться к весне, приводят в порядок свои тельца

Добрый день! А когда вы начинаете работать после праздников и когда можно предварительно записаться?

осталось 2 часа до окончания акции — солярий 100 минут за 500 рублей.....

Я очень ленивая и заставляю себя бегать на Ваку и на ролике..... просыпаюсь, бегу, потом чешусь от ролика и сразу энергия откуда-то.

Отличный результат и похвальное старание!
для кардинальных перемен и тренировок первые занятия будут тяжелы физически, эмоциональны и много забирать единиц, Но результат не заставит Вас долго ждать и по соотношению цена-качество — тренировки-массаж — есть ощутимая разница.
На 10 занятие, когда организм смирится с «положением вещей» нужны будут только поддерживающие нагрузки и уже захочется заниматься другими частями тела.
Зато легкость и общий тонус обеспечен сразу! в этом плюс вэлнеса

что Вы там делаете на 6 ед. в день?
Я хожу 30 мин на ваку,30 мин на ролике и термо либо прессо вот и 6 единиц! Занимаюсь живота своего не жалея! По 3 раза в неделю! Зато в коррекции целлюлита уже есть результат,причем такой,какой был за 10 сеансов массажа. А я ведь всего 2 недели занимаюсь! Хочу поблагодарить администраторов — Катю и Марину. Они молодцы!

Лола, спасибо. Не забудьте заглянуть к нам за подарком с гостем!
По тренировкам все очень индивидуально. Возможно первое время и тратится больше и хочется все попробовать. С опытом занятий и ощущений приходит уже понимание какой тренажер нужен именно сегодня. И к тому же мы проводим все время акции по экономии единиц.
Для тех кто моного тратит, обратите внимание на акцию про Выходные !
Ну и конечно наша новогодняя лотерея где будем кроме подарков
Единицы и Услуги!!!

Juliii беспроигрышнвя лотерея проводится в обоих клубах. При себе иметь членскую карту клуба где Вы занимаетесь ( пластиковая карта с номером) и можно 1 гостя не члена клуба привести с собой и чтобы он тоже поучаствовал и обязательно выиграл себе Новогоднее настроение и подарок!
Принять участие можно только 1 раз в удобный для Вас день и только в Вашем клубе (в каждом клубе свои карты и будет вестись учет)
Обязательно приходите!

Катюша, у нас вэлнес— клуб с тонусным оборудование. Наша цель коррекция фигуры и веса без ущерба для женского здоровья и чтобы эффект сохранялся. Вэлнес это образ жизни и работы над собой не только с помощью тренера но и Личная. Обязателен правильный рацион питания особенно в период тренировок и конечно тренировки. Занимать каждый день, есть чипсы и пить колу — эффекта не будет. Только комплекс!
Еще учтите — правильно не сушить мышцы как происходит при диетах и голодании, чтобы они потом вместе с кожей обвисли, а переводить жировую прослойку в мышцы. А мышцы как известно тяжелее жира. Поэтому что Важнее высохнуть и весить 49 кг или иметь стройную и подтянутую фигуру ? Объемы уходят и лишняя жидкость — это уже после 2-3 занятия.
5-7 кг от какого веса и при каком росте? Возраст и некоторые вопросы по здоровью. Пишите на нашу почту и мы с удовольствием пообщаемся и поможем прикинуть расход единиц и программу тренировок.