Лето не то что не за горами, оно уже практически наступило. Многим из нас хочется восстановить форму, подрастерявшуюся за зиму. На самом деле лучше всегда быть в форме, но раз уж подобное случилось, в нашем городе существует большой выбор тренажёрных залов и фитнес-клубов, которые готовы помочь всем желающим в нелегком деле приведения себя в надлежащий вид. REST-PORTAL.RU подготовил сравнительный обзор наиболее респектабельных клубов, чтобы помочь вам с выбором.
Всё описанное ниже является частным мнением и не претендует на истину в последней инстанции. Потому как в силу разных предпочтений и вкусов вас может обрадовать зал, который не понравился мне и наоборот. И ещё хотелось бы заметить, что в таблицах со стоимостью занятий указаны только основные позиции, дающие общее представление об уровне цен в заведении.
Система оценок (по пятибалльной шкале) предполагала посещение тренажерных залов с целью увидеть качество и количество представленных в нём тренажеров. А также выяснение фитнес-составляющей, но без участия в групповых занятиях. Так как здесь отношение к тренеру влияет на общее впечатление о тренировках в большей мере, нежели работа с «железом».
Итак, приступим.
|
Разовое посещение тренажёрного зала |
Кардиозона |
Тренер |
12 занятий в месяц в т/з |
Разовое посещение групповой тренироки |
12 занятий в месяц на г/т |
Стоимость |
160 руб. |
50 руб./30 мин. |
+ 200 руб./час |
1450 руб. |
140 руб. |
1000 руб. |
Тренажёрный зал |
Разнообразие и полнота парка тренажёров |
Работоспособность тренажёров |
Размер тренажёрного зала |
Вентиляция |
Гибкость графика |
Оценки по пятибальной системе |
5 |
5 |
5 |
4 |
4 |
Аэробный зал |
Разнообразие видов фитнеса |
Размер зала |
Наличие дополнительного оборудования |
Вентиляция |
Гибкость расписания |
Оценки по пятибальной системе |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
Групповые тренировки |
Cиловой max, пилатес, восточные и современные танцы, степ, стриптиз, йога, фитбол, тай-бо, аэробика |
После оплаты разового посещения на ресепшене я оставляю куртку в гардеробе и попадаю в раздевалку. Не самые удобные шкафчики, но они стоят возле стен, и в центре довольно много места. Сразу смотрю душ — 4 кабинки. Ну что ж, очереди не будет. В скором времени выхожу в зал и сразу начинаю радоваться увиденному. Зал откровенно хорош. Большой выбор тренажёров, многие из которых дублируются. Что уменьшает возможные очереди. Как и в большинстве рязанских клубов оборудование фирмы VASIL GYM, а также новой линейки от той же фирмы VASIL NEO GYM. Также есть большая зона работы со свободными весами. Правда везде на полу лежит плитка. Поэтому в зоне свободных весов есть следы от упавших гантелей и штанг. Осматриваю кардиозону: 4 беговых дорожки, 2 эллиптических тренажера и 1 велотренажёр. Всё в хорошем состоянии, как и все остальные тренажёры. Весь клуб довольно большой, приблизительно метров 100-120. Плюс два зала для групповых занятий фитнесом. Оба метров по 30. В этих залах в наличии имеются степы, обручи, гантели, гимнастические мячи, бодибары.
В целом довольно неплохой клуб. И если вам удобно ездить на пл. Свободы советую присмотреться к нему. Плюс в этом же здании находятся корты для игры в теннис.
|
Разовое посещение тренажёрного зала |
Кардиозона |
Тренер |
12 занятий в месяц в т/з |
Разовое посещение групповой тренироки |
12 занятий в месяц на г/т |
Стоимость |
150 руб. |
включено |
+ 100 руб |
1400 руб. |
130 руб. |
1000 руб. |
Тренажёрный зал |
Разнообразие и полнота парка тренажёров |
Работоспособность тренажёров |
Размер тренажёрного зала |
Вентиляция |
Гибкость графика |
Оценки по пятибальной системе |
3 |
3 |
3 |
3 |
4 |
Аэробный зал |
Разнообразие видов фитнеса |
Размер зала |
Наличие дополнительного оборудования |
Вентиляция |
Гибкость расписания |
Оценки по пятибальной системе |
4 |
4 |
4 |
3 |
4 |
Групповые тренировки |
Аква-аэробика, аэробика, босу, танец живота, танцмикс, степ, пилатес |
Верхнюю одежду сдавать некуда. Вас ждёт только маленькая раздевалка с проржавевшими металлическими шкафчиками и один душ. Значит, не исключается очередь в него. В зале довольно старые, много раз подвергавшиеся мелкому ремонту тренажёры VASIL GYM. Тренажёров не очень много, так как все они умещаются на площади 35-40 метров. В среднем по одному тренажёру на каждую основную группу мышц. И, конечно, штанги, грифы, «блины» и гантели, как и в каждом нормальном тренажёрном зале. Из явных плюсов — две свежекупленные беговые дорожки и эллиптический тренажер. В подмогу к ним старенький велотренажёр. Причём дополнительная оплата за возможность заниматься в кардиозоне не требуются. Также в наличии фитнес-зал размером 35-40 метров, в котором имеются степы, обручи, гимнастические мячи и босу.
«Бумеранг» интересен также наличием занятий по аква-аэробике. Подобными занятиями не может похвастаться ни один популярный фитнес-центр Рязани. Так что если у вас есть интерес к водным нагрузкам, то вы можете посещать либо рязанские бассейны, либо «Акапулько», либо »Бумеранг».
|
Разовое посещение тренажёрного зала |
Кардиозона |
Тренер |
12 занятий в месяц в т/з |
Разовое посещение групповой тренироки |
12 занятий в месяц на г/т |
Стоимость |
180 руб. |
включено |
+ 170 руб |
1250 руб. |
150 руб. |
1000 руб. |
Тренажёрный зал |
Разнообразие и полнота парка тренажёров |
Работоспособность тренажёров |
Размер тренажёрного зала |
Вентиляция |
Гибкость графика |
Оценки по пятибальной системе |
3 |
3 |
2 |
4 |
4 |
Аэробный зал |
Разнообразие видов фитнеса |
Размер зала |
Наличие дополнительного оборудования |
Вентиляция |
Гибкость расписания |
Оценки по пятибальной системе |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
Групповые тренировки |
Аэробика, современный и клубный танец, фламенко, латина, йога, степ, пилатес, кардиостриптиз, памп |
Один из самых старых фитнес-центров Рязани. Немного поплутав по «Полсинауту», я наконец-то нашёл вход в этот оплот здоровья. После чего мне ещё пришлось сориентироваться у девушки на ресепшене, куда же мне всё-таки идти. Так как при входе вы сначала попадаете в центр красоты «Бьюти боди», а уж потом, пройдя по его коридорам, находите непосредственно фитнес-центр.
Верхнюю одежду сдать было некуда, да это было и не нужно. Пожалуй, это была самая большая и удобная раздевалка из всех, которые я видел в фитнес-центрах. А войдя в зал, я был откровенно разочарован. Очень маленький тренажёрный зал с минимальным набором изношенных тренажёров. И, конечно, всё той же фирмы, что и везде — VASIL GYM.
Помимо этого в маленькой комнате метров на 25-30 присутствует ещё и кардиозона с двумя беговыми дорожками, одним велотренажёром, одним эллиптическим тренажером и одним степпером. Всё это богатство также достаточно изношено, а на беговых дорожках висят объявления о необходимости соблюдать скоростной и весовой режим.
По соседству проходили групповые фитнес-занятия, в зале несколько большем, чем тренажёрный. К тому же это оказался единственный зал без диспенсера. Воду наливали в стеклянные графинчики.
|
Разовое посещение тренажёрного зала |
Кардиозона |
Тренер |
12 занятий в месяц в т/з |
Разовое посещение групповой тренироки |
12 занятий в месяц на г/т |
Стоимость |
200 руб. |
+ 50 руб. |
+ 100 руб |
1700 руб. |
120 руб. |
800 руб. |
Тренажёрный зал |
Разнообразие и полнота парка тренажёров |
Работоспособность тренажёров |
Размер тренажёрного зала |
Вентиляция |
Гибкость графика |
Оценки по пятибальной системе |
5 |
4 |
4 |
5 |
4 |
Аэробный зал |
Разнообразие видов фитнеса |
Размер зала |
Наличие дополнительного оборудования |
Вентиляция |
Гибкость расписания |
Оценки по пятибальной системе |
5 |
5 |
4 |
5 |
4 |
Групповые тренировки |
Аэробика, шейпинг, калланетик, пилатес, степ, фитбол, йога, танец живота, современный и клубный танец, босу, стриптиз |
Тоже довольно старый, но всё ещё находящийся в неплохой форме фитнес-клуб. На первом этаже большого здания напротив кинотеатра «Дружба» находится салон красоты. Сняв с себя верхнюю одежду, сдав её в гардероб и, поднявшись на второй этаж, я сразу увидел тренажёрный зал. Но сначала раздевалка. Не очень большая, но зато с удобными шкафчиками и двумя кабинками в душе. Переодеваюсь и иду в зал. На площади в 50-60 метров достаточно много тренажёров фирмы VASIL GYM и в уголке клуба мирно расположилась кардиозона, оплачиваемая отдельно. Три беговых дорожки и эллиптический тренажер.
Зал оставил у меня хорошее впечатление. Хорошо подобраны тренажёры, и между ними остаётся ещё немного места для передвижения. Также в клубе два зала для занятий фитнесом. Один довольно большой, размером с тренажёрный. И один очень маленький, буквально метров 15.
|
Разовое посещение тренажёрного зала |
Кардиозона |
Тренер |
Полный доступ на месяц в т/з |
Разовое посещение групповой тренироки |
12 занятий в месяц на г/т |
Стоимость |
300 руб. |
включено |
+ 200 руб. |
2500 руб. |
170 руб. |
1300 руб. |
Тренажёрный зал |
Разнообразие и полнота парка тренажёров |
Работоспособность тренажёров |
Размер тренажёрного зала |
Вентиляция |
Гибкость графика |
Оценки по пятибальной системе |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
Аэробный зал |
Разнообразие видов фитнеса |
Размер зала |
Наличие дополнительного оборудования |
Вентиляция |
Гибкость расписания |
Оценки по пятибальной системе |
4 |
4 |
5 |
5 |
4 |
Групповые тренировки |
Йога, классические танцы, пресс, степ, босу, кикбоксинг, фитбол, самооборона, босу |
Этот клуб находится недалеко от пл. Свободы. Мне очень понравился тренажёрный зал в «Ракете», а как я уже писал про отношение к фитнес-программам: всё очень индивидуально. Итак, о тренажёрах. Вначале я минут 10 бродил по залу между тренажёрами VASIL NEO GYM и VASIL GYM. Пытался понять, на какие группы мышц нацелены отдельные виды тренажёров. Огромный зал метров в 100-120 занят практически весь. Но при этом имеет большой и широкий проход в центре. Всё расставлено довольно удобно. Отдельной комнатой выделена зона свободных весов. В кардиозоне «живут» 4 беговых дорожки, 3 эллиптических тренажера, 1 степпер и 2 велотренажёра. Абсолютно все в хорошем состоянии. Всё-таки заниматься на хороших тренажёрах гораздо приятнее, чем на убитых. Плюс, в «Ракете» есть зал для занятий по самообороне и кикбоксингу.
Также есть два небольших зала (по 20-25 метров) для групповых занятий. Помимо этого вы можете поиграть в пинг-понг. Раздевалка небольшая, но оборудованная солярием, который можно посетить за отдельную плату. А в душе вас ждёт целых 6 кабинок. Больше только в «Премиуме». Также в «Ракете» есть инфракрасная сауна и фитнес-бар.
|
Разовое посещение тренажёрного зала |
Кардиозона |
Тренер |
Полный доступ на месяц в т/з с 13.00 до 17.00 (акция) |
Разовое посещение групповой тренировки |
12 занятий в месяц на г/т |
Стоимость |
500 руб. на весь день |
включено |
+ 650 руб. |
2000 руб. |
- |
- |
Тренажёрный зал |
Разнообразие и полнота парка тренажёров |
Работоспособность тренажёров |
Размер тренажёрного зала |
Вентиляция |
Гибкость графика |
Оценки по пятибальной системе |
5+ |
5 |
5+ |
5 |
5+ |
Аэробный зал |
Разнообразие видов фитнеса |
Размер зала |
Наличие дополнительного оборудования |
Вентиляция |
Гибкость расписания |
Оценки по пятибальной системе |
5 |
4 |
5+ |
5 |
4 |
Групповые тренировки |
Степ, боди скульпт, йога, фитбол, пилатес, босу, сайкл, стриптиз, интервальные тренировки, аэробика, памп, боди балет, классические и восточные танцы, функциональный тренинг, стрейч, айкидо, латина, пресс, бокс, дзю-до |
Постараюсь описать все коротко и по существу. Гардероб, большая раздевалка, рядом с которой душ (8 кабинок) и 2 сауны: финская и турецкая, солярий (за отдельную плату), громадная кардиозона: много беговых дорожек, много эллиптических тренажеров, степперы, велотренажёры, гребной тренажёр, зона свободных весов, очень много тренажёров фирмы PRECOR. Всё это располагается на площади около 250 метров. Также 5 залов для различных групповых занятий, есть возможность поиграть в пинг-понг. Имеется фитнес-бар с неплохим ассортиментом полезной и вкусной еды. Также есть салон красоты.